多角形のスーパーバールだそうです
これに乗ってコロコロします
ほぐしたいところをどこでも
体重をかければイタタイタタとなります
ほぐれていれば何ともないのです
歪んだ筋膜を剥がし血流を改善
滞ってるところが無くなれば
痛くも何ともないのです
色んなところをコロコロできます
足の裏、背中、首、腕。
膝の裏に挟んで正座なんていかがでしょう
・・・。