お疲れ様です。 本社Ｒです。
今日は、4年前から始めた登山について投稿しようと思います。
一番大事な持ち物として、ファーストエイド
これはケガしたときや、遭難したときなどに必要な道具となります。
そして、今の時期はアブや山ビルといった虫がいるので刺されないようにスプレーは必需品です。
次に必ず持たないといけないものが水分です。 山を登っていると尋常じゃないほど、水分が奪われます。
なので、この時期は必ず最低でも2リッターは持っていかないと熱中症になる可能性があります。
と言っても毎年一回は熱中症寸前までになりますけど
あとはエネルギーの消費が凄いので、一時間に一回はジェルを口に入れるようにしています。
このジェルにはだいぶ助けられています。最近はいろんな味があってどの味にしようか迷うほどです。
最後は山に登る服装です。シーズンごとに変えていきます。山を登る時は遭難したときにわかりやすいように、なるべく
派手な色を選ぶようにしています。
今からのシーズンはだいぶ涼しくなって登りやすくなります。休みの度いろんな山へ行くのが楽しみです。
